نصائح صحية
-
صحة
الكوليسترول.. ما الفرق بين النافع والضار ومتى تحتاج إلى الفحص؟
يُعد الكوليسترول من أكثر المصطلحات المرتبطة بصحة القلب والأوعية الدموية، لكن الحديث عنه غالبًا ما يثير بعض الالتباس، خاصة مع…
أكمل القراءة » -
صحة
السكري من النوع الثاني.. علامات مبكرة وعادات تساعد على الوقاية
يُعد السكري من النوع الثاني من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا، وتكمن إحدى مشكلاته في أنه قد يتطور تدريجيًا على مدار…
أكمل القراءة » -
صحة
ضغط الدم المرتفع.. ما الأسباب وعوامل الخطر وكيف تحافظ على صحتك؟
ضغط الدم المرتفع.. ما الأسباب وعوامل الخطر وكيف تحافظ على صحتك؟ يُعد ضغط الدم المرتفع من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا…
أكمل القراءة » -
صحة
ماذا يشرب مريض التيفود؟ التغذية والسوائل ودور الطبيب
يُعد الحفاظ على الترطيب الجيد وتناول السوائل المناسبة ركناً أساسياً في رحلة التعافي من حمى التيفوئيد، نظراً لأن المرض يترافق…
أكمل القراءة » -
صحة
-
هي
ليس مجرد مزاج.. دليلك لفهم اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية وطرق التخلص منه نهائياً
منذ عقود، كانت الأعراض النفسية والجسدية التي تسبق الدورة الشهرية تُصنف ببساطة على أنها “متلازمة ما قبل الدورة” أو PMS،…
أكمل القراءة »
